Olá meninas,
e ai...preparadas para o verão??
Ele está chegando com tudo e todo mundo ama uma piscina ou uma bela praia, mais precisamos lembrar que para aproveitar bem o verão não podemos deixar de tomar alguns cuidados principalmente com a nossa saúde.
Todas as mulheres sabem que a água do
mar ou piscina pode danificar muito o cabelo e a pele. O mar danifica o
cabelo por causa do sal, já a piscina pela quantidade de cloro. Com o
verão chegando por ai, temos que dobrar os cuidados, já que o sol é
outro vilão das madeixas. Para evitar que o cabelo fique opaco, seco e
sem vida neste verão, deixo aqui alguns conselhos e cuidados que devemos
ter.
Você com certeza já ouviu falar que os
raios solares tiram o brilho e a cor do seu cabelo. Ainda mais agora que
o verão já esta ai que ficamos mais expostas ao sol. O cloro que
colocam na água das piscinas também produz um efeito descolorante no
cabelo. Por isso é essencial andar sempre com um bom creme para pentear
na bolsa.
Fica a dica: Escolha um creme para pentear sem sal e que tenha filtro solar.
Unhas quebradiças
O sal do mar, a areia da praia e o cloro da piscina são alguns inimigos que chegam com o verão
para acabar com as suas unhas. Por isso você pode notar que elas vão
perdendo o brilho ou você pode senti-las frágeis e quebradiças. Por isso
é recomendável remover completamente o esmalte (para não deixar
resíduos) e aplicar uma capa protetora de unhas.
Fica a dica: Escolha um protetor de unhas com cálcio e que também as hidrate.
A marca do biquíni
Tem gente que ainda gosta de exibir a
marquinha do biquíni que o sol deixa na pele, mas na verdade, de uns
anos pra cá, a moda é ter um bronzeado
uniforme no corpo inteiro, sem marquinhas. É verdade que para conseguir
esse tipo de bronzeado dá trabalho, mas vale a pena tentar. Para
minimizar os brancos da marca do biquíni
podemos usar um creme auto bronzeador. É só aplicar uma fina camada nas
partes brancas, mas sem exageros para não ficar com a pele laranja!
Fica a dica: Antes de aplicar o creme auto bronzeador, faça uma boa exfoliação na pele.
Pele descascando não pode!
Já aconteceu comigo, contigo e com o
vizinho. E acontece geralmente nos primeiros dias de praia do verão. É
tanta a empolgação que o verão já chegou que muitas vezes não tomamos o
cuidado necessário e nossa pele acaba descascando por causa do sol. O
melhor conselho que eu posso dar a você é usar e abusar do filtro
solar. É verdade que a cor vai demorar um pouco mais para vir, mas ela
virá de uma forma mais saudável.
Fica a dica: Use filtro solar FPS 30 como mínimo.
Hidratação e alimentação
Água, muita água! Mantenha seu corpo
hidratado bebendo muito liquido. A não hidratação pode ocasionar o
enfraquecimento de cabelos e unhas, além do envelhecimento da pele. Na
alimentação, opte por alimentos leves. Consuma mais frutas e verduras
para suprir as necessidades de vitaminas que seu organismo necessita.
Fica a dica: Tome água mineral, água de coco ou isotônico. Alimente-se com alimentos naturais de cores variadas.
Estas, claro, são apenas algumas dicas. Você pode colaborar com as suas deixando seu comentário abaixo.
por: variedades
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